健康出发百日宣言(慢性疲劳颈肩)

为了快乐而笑

2007-01-17 13:24

原来幸福生活这么简单，要求低一点，就满足了。
我现在越来越想以前的生活，不知道是老了，还是怀旧
我开始想去过那种简单，但快乐的生活。
现在的生活茫茫碌碌，没有一分得闲，但似乎压力也由此而生，我想，应该改变一下吧。

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小心翼翼

2007-01-16 17:26

一年的起伏，我可能走错了路，但好象不是昨天走错了，已走错了许久，我不知道要折多少弯才可以到达我想要的幸福
花开花落，可能没有人知道我的去向在何处
面对一个个人对我的伤害，这次眼里没有了泪，也许是宽容，可能我的性格豁达了吧
也许是无耐的放弃
我希望今年会有收获，来回报我的父母
他们太不容易了，我要好好做人来回报他们

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分手语录--娇气与自私

2007-01-16 09:41

这些天我一直在反醒着我自己，到底我该怎么去做呢？
06年的夏天，很热但内心深处很冷，迎接我的是天凉好个秋
最近深夜，总是夜不能寐，我总是在想，到底我为什么有今天的结果？
在别人眼里，我到底是什么样子的人呢？
我很想知道，因为我很想有个自己的家。
我不知道我的要求是不是太高，但是我没有地方可以去说我的事情。
我每次都期待有人可以接受我，但现实中，似乎没有男人愿意去接纳我。

没什么，到底是什么造成今天的情形并不重要了，重要的是过得开心快乐。
我对两个人的生活充满期待。

在他家人眼里，我是一个娇气的人，..

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忽然发现，现在的每一天都不容易，都有必要记忆一下

2007-01-15 21:27

一首太早，我没有想到我会如此伤悲
太早

我知道你装成听不到　

我也能知道我的你都不要

我知道我都知道　这是分手预兆　

却还要讨你不停的笑

我知道就快没完没了
　
你对我的好都来不及回报

你知道我不知道　该用什么计较　

去换每一个天黑的拥抱

我明知道你走得太早　

还要为你帮他买对车票

有谁知道我的神魂颠倒
　
至少值得你背着我偷笑

我知道就快没完没了　

你对我的好都来不及回报

你知道我不知道　该用什么计较　

去换每一个天黑的拥抱

我明知道你走得太早　

还要为你帮他买对车票

有谁知道我的神魂颠倒
　
至..

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开开心心

2007-01-14 22:01

也不知道为什么，是因为感冒了，还是因为什么？
今天没有流许多的眼泪，也没有很悲伤
又快过年了
我也不知道该往哪里去，一片迷茫中
不过，今天在家休息似乎心境好了一些，可能睡了一天果然管用了吧

所有的事情，与预计的结果虽不都相反，但结果完全不一样
想知道的人，一去没有消息
想消失的，却迟迟在眼前晃动。

我失去了判断能力，我有些惆怅

取舍间，我不知道会失去什么，但似乎除了失，我也得到了什么

不普属于我的，就不去想了吧

我这样想

用我自己的方式来生活吧

也许，我该这样选择，但我并不知道前路是对是错

一路走..

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寻找祖先的足迹----河北省涿鹿矾山镇黄帝古城祭祖

2007-01-13 22:55

[size=6]寻找祖先的足迹----河北省涿鹿矾山镇黄帝古城祭祖
很久以来知道一个成语涿鹿中原，只知道是争霸中原的意思，到底是怎么来的，出处是那里就不太了解了；第一次去灵山的时候在路上看到涿鹿的路标才知道灵山西面就是涿鹿了，感觉好近，但是具体情况还是不知道。从灵山归来就开始了我的户外活动生涯，其中滋味越品越甜。偶然一次在参加周三聚会的路上买了一张黄帝内经的光盘，但是具体内容也不了解，就是觉得它符合我的口味，因为最近在读史记，觉得特别需要了解中国的古代知识，所以选择了买，非常欣赏自己的这次选择，..

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入门规：雪地陡壁攀悬崖-----雪夜游黑龙潭，2007年元月2日

2007-01-03 20:09

[size=6]2006年在不经意间已悄悄逝去，欢笑与痛苦，喜悦与激动，或是收获，或是执着，或是那无语的眼泪，都悄然逝去
我要改变过我自己，看淡了许多的是是非非后，发现心中无比的宁静，于是带着一份轻松愉悦的心情，2007年，上路了......
因为23号时下山一路狂奔，一周多来，左膝一直在疼痛，平放左腿的时候不觉得，稍用力就疼。以致于下楼和平路走都感觉不舒服。
但是我想了想司马台，1.5级的强度到底是什么样的概念？
我报了慢队，就与大家一起来到了云蒙侠。
不知道2007年的来临，会给所有人北京市民带来什么，我1号到门口看车站，..

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12月23日(周六)野二纵香八拉捡拾垃圾

2006-12-19 20:32

是的，快过年了，改成周六了

得支持，要参加哈

“心灵约会----新老驴友2006感恩答谢联谊晚会”

生活忙碌吗？忙啊。你肯定这样回答我。

[size=6]我追求的是什么？是啊，过年了。平静一下细思量，追求有许多。近期的，远景的......

有的已实现，而有的带着些许的遗憾。北京这坐繁华的大都市，快节奏的生活旋律，让我们的内心深处总有一份期待......

当互联网成为生活的必备成员后，因为吸引，也成为了一种时尚。白领？IT？不在是遥远，而且就在身边。当我们成为IT中的一员后，神秘消失的背后，呼唤着，呼唤着最原..

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再现司马台----感情告别式

2006-12-17 16:09

[size=6]每每周六，都无情的肆虐刮起五六级的北风，16号又是一个周六，又刮起了无情的北风。
从知道16号去往司马台起，我的心就激动不已，经过几轮思想的斗争，我还是毅然加入了队伍。
我想找回我自己。
这次登顶司马台，已是长城的第四次了。说来也巧，人生真的就是游戏。
长城给了我内心深处太多，太美好的回忆。
是啊，爱是美好的，尽管回忆带着几分酸涩。
我几乎整整一夜没睡。是啊，我又来了，那么然后呢？我会快乐起来吗？
北风肆虐，呼啸而过。我站在顶往峰火台的台阶上，承认了自不量力。北风向我吹，虽不是很瘦小的身体，但已..

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忽然间......

2006-11-27 13:24

我昨天晚上想，还是这样决定吧
我的白领健康出发营。

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八年后的第一次重逢...... 我心目中永远的百花山

2006-11-27 13:21

1998年，那个时候，我们并不知道奥运会在北京08年开，那个时候，不足20岁的我们，是萌动的小孩，是青春的少年，因为对未来有太多的期望，毕业后各自到了工作岗位，去尽情的发挥光茫，时隔数年，是一种同龄人共有的特性，让我们在久违的百花山角下重逢。
位于门头沟的百花山，盛夏，山花烂漫，满山遍野，各色汇集，缤纷至极，而11月的北京己隆上寒意，凌晨5点袭来的分明是冬意，就连苍松，也跟我们说着，他有冬意；
我和蓝色的心，在早上6：50如期在集合地点德胜门相聚，这是毕业八年后的第一次聚会。我们虽然联系上己有约小年的时候了..

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2006年11月18--19日密云司马台长城?水库徒步---新密云夜景两日行之旅

2006-11-08 15:21

[size=6]2006年11月25日密云司马台长城?水库徒步---新密云夜景两日行之旅
司马台，在我登了几座长城后，我认为是最美的一座。我己去了两次了，但是那里对我仍有深深的吸引力。这次虽是深秋初冬，如果没有风雪雨阻隔，我准备在次登顶。
路线有两条，东路险，可至顶，西路缓。
暂定路线如下，若天气适宜，东路。若条件不宜，所有人员商量，以多为从，改走平缓路线。
强度：休闲健康起步级别。
时间安排：11月18日至19日
周六下午两点在东直门地铁口集合，980密去鼓楼下车，租车，或乘车到古北口，住宿，吃农家饭。
周日早上八点，长..

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努力去实现

2006-10-09 16:14

己不在年轻，但还好不老
己不在精力旺盛，还好，还经得起锤炼；
坚辛，就当是学习了，还好看清楚了
明天开心就是了。

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告别峰山之笔

2006-10-09 16:09

回首，感悟太多，所以，干脆不回首。
今天整个人都是新的。
我相信有更加美好等着我。
旅行回来后，重新投入新一个轮回中
跟感情说绝缘，生活一天，不亏待自己，我只求没遗憾。

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7月1日美游雾灵山西峰

2006-06-11 14:43

健康出发，励志照亮您的健康
行程安排如下
7月1日周六，上午七点半，东直门地铁集合，集体乘巴士出发至密云鼓楼，午饭，及到物美购物，水及次日登山食品。下午游水库观景，晚至雾灵山脚下，入住蔡叔家，（农家院）。晚上大餐，烤全羊，鱼宴及农家饭。篝火一把。次是早晨出发爬雾灵山。下午返京。
制度：ＡＡ制预算开支：１５０元。包括路费东直门密云10元，密云至雾灵山8元。单程。
门票31元。住宿费用每人15元，三人间标准．食餐费用．
报名处：李红霞 QQ：459380346 MSN：yishuguangchang_78@hotmail.com
景色原..

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