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应对“节后综合症” |  |
| 2006-02-13 12:56 |
| 春节后正式上班了，经历了春节长假后重新开始投入紧张的工作中，很多人都感觉到一时无法适应。而这就有可能是“节后综合症”的表现，有关专家提醒，节后综合症需要认真对待，并且进行为期一个星期的调理。 .. |
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早上做完9个动作再起床 | |
| 2006-02-13 12:55 |
| 早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增.. |
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枕头何状睡着最舒服 | |
| 2006-02-13 12:52 |
| 很多人都在用接近的一种枕头，就是长方形扁平枕，这种枕头虽然历史悠久、看上去实用大方，但是它不符合人体的生理要求，长期使用会破坏人颈椎的生理曲度，从而导致颈部肌肉、韧带长时间处于一种受力状态，使.. |
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节日熬夜过后该如何补救 | |
| 2006-02-13 12:51 |
| 大年夜守岁、初一初二走亲戚、亲朋好友聚会的筵席夜夜不散……春节期间熬更守夜，对很多人来说在所难免。如果不得已非要熬夜，事后又有何补救措施？有关专家对此提供了一些建议。 熬夜时，大脑需氧.. |
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欢迎大家访问我的博客! | |
| 2006-02-13 12:50 |
| 我的博客开通啦, 希望大家有空我来看看. |
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