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哪些运动才能燃烧脂肪 |  |
| 2006-02-13 11:04 |
| 所有运动都可燃烧卡路里，但到底那些运动才是燃烧脂肪的卡路里呢?答案是低度激烈的运动，如户外快走，快走的速度不至于让你太喘，而且可维持几个小时，这种运动燃烧的大部份都是脂肪。 中度激烈的.. |
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小心 减肥不当伤身8大隐患 | |
| 2006-02-13 11:04 |
| 减肥不是儿戏。任何轻率或不科学之举，获得的可能是机体的伤害或是更多的烦恼，你相信吗？ 低热量食谱??猝死 减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。.. |
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减肥 光靠节食无法持久 | |
| 2006-02-13 11:02 |
| 在琳琅满目的减肥方法之中，节食应该是最多人会采用的方法，因为节食法不仅不需要花大钱，而且还可以DIY，自己在家里安排自己的饮食。但是节食减肥法使用太久，会不会有什么后遗症呢？ 节食太久除.. |
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酸奶减肥法详细指导 | |
| 2006-02-13 10:58 |
| 每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯.. |
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欢迎大家访问我的博客! | |
| 2006-02-13 10:56 |
| 我的博客开通啦, 希望大家有空我来看看. |
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