作者: 不爱 发表日期: 2006-05-26 08:22
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女比男 更肾虚
北京中医医院内分泌科副主任常峥认为，人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利。其实女性更容易患肾虚，女性肾虚会造成性冷感、不孕、出现月经失调、不孕以及出现白带清稀、胎动易滑等症状。女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，很容易导致肾虚，最后使女性过早衰老。肾虚是指人体肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状，诸如精神疲累、浑身乏力、手脚冰冷、口干咽燥、燥热盗汗、乳肿等。女性肾亏者皮肤容易出现皱纹，显得比实际年龄衰老。肾虚更发于更年期女性，女性在更年期的种种不适应症状，多属于“肾阴虚”的表现，失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等，这些症状都会加速女人走向衰老期。目前，社会生活习性的改变，二三十岁的年轻女性，患上肾虚的病例也日渐增多。年轻女性多是“肾阳虚”者，她们大多由脾阳虚所引起，因为女性本身有阳气相对较虚的生理特点，再加上现代女性的生活压力大，工作过于繁重，精神长期处于紧张状态，所谓情绪压抑等，更容易造成女性的脾胃功能转弱，久而久之出现脾阳虚，即有畏凉冷怯寒、食欲不振、消化不良、精神萎靡等。补肾阳虚的药，一般为金贵肾气丸、右归丸。肾虚者可通过食疗保健。肾阳虚者，可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。肾阴虚者可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、冬虫草等。
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