连载　如何成为一对充满激情的夫妻　十九 - 废话多多(废话多多)

第四节怀孕前的准备

◆我们所能做的计划
任何对孩子具体生在某个月份或者日期的计划都是有破产的可能，那种认为自己一箭中矢的想法基本属于幻想，我们不否认存在一次性交就怀孕的可能，但我们同时要清楚，受孕存在很多不确定因素，所以应该放弃精确计划宝宝出生的想法。不过一些预期性的工作计划却是可执行的。
1、如果你之前在服用避孕药，那么你应该在计划受孕之前的3个月停止使用，同时采取避孕套等非药物手段来避孕，这是保证你宝宝健康的一个必要措施。
2、如果你们夫妻一方或双方存在抽烟喝酒的习惯，那么为了你们孩子的未来，你应该在计划受孕之前的6个月彻底戒除这些习惯，我知道烟瘾或者酒瘾不是那么容易说戒就戒的，不过劝告你们还是尽力而为吧，烟酒对胎儿的伤害是不容质疑的，如果你愿意赌博一下我不反对，但在健康的孩子和你的口欲之间，你应该有一个正确的选择。
3、如果你想对孩子的性别加以选择，那么饮食有一定的帮助，例如多盐可帮助怀男孩子的概率，多糖有利女孩子的出生，你可以制订一个饮食计划，在怀孕前的半年时间内执行，这方面资料很多，我就不多介绍了。不过说实话，我不希望你被性别所左右自己的爱，当你怀胎10月，当你和孩子一起成长，听到他（她）轻轻的叫你妈妈或者爸爸的时候，你难道还会在意他（她）的性别吗？那么从现在就开始吧，在怀孕前就称呼你的宝宝，而不是宣扬儿子是传家宝或者女儿是小心肝这样的理论，你应改变观点，你需要做的是懂得他（她）是你的血脉，他（她）需要你从现在就开始爱他（她），虽然他（她）还没出现。我想这会帮助你更好的享受到家的幸福。

◆性生活中的一些小细节
我们已经了解了受孕的过程和其中奥秘，当然我们还是可以在性生活中运用一些小技巧来提高我们的受孕概率。
1、保持良好的性交频率，这对受孕概率非常重要，特别是在月经后的第9天到20天至少应保持每两天一次，如果你体力允许，一天一次也可以。不过建议不要太密集，那样会是精液质量下降的。当然你体力不支的话，3天一次也是可以的，我们没有必要勉强自己做超人。
2、性交中避免女上位等姿势，还可以在性交中在女性屁股靠腰的位置放一个小枕头，射精后静躺上半个小时到1个小时，这样精子更容易穿越子宫颈。
3、女性的酸性阴道环境不利细菌生存，是保护女性身体的自然构造，不过同样，精子也不喜欢在这种环境中生存，如果你在性交前用含碳酸氧盐的水（苏打水）冲洗一下阴道，可能更方便精子活动。不过不宜长期这样做，因为阴道的酸性环境是保护女性生殖系统的一个重要体制，破坏了对女性来说可不是什么太美妙的事情。
4、男性的睾丸不喜欢高温，温度一高就会罢工，睾丸可是精子的生成器，所以性交前男性不可洗热水澡，平时也不要穿过紧的内裤，不然睾丸要是抗议了，你就后悔来不及了。
5、还有最后一点，不要使用润滑剂或者事后冲洗阴道，这些都会降低受孕概率。